你今天心情不好吗?

每个人都有忧郁的日子。那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的，怨气丛生，寂寞，整个人彻底的精疲力竭。那些日子总会让你感到自己的渺小与微不足道，每件事似乎都够不着边。你根本无法振作起来。根本没有力气重新开始。在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。你感到灰心，焦虑，可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。你不知道自己还可以撑多久，然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”其实一点小事就让你一天都郁闷难当。也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或是鼻子上冒出了一个大包。你可能忘记了约会对象的名字，或者有张可笑的照片被登出来。你或许被人抛弃，离了婚，或是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，或许只因为你得整天顶着一个其丑无比的发型。也许工作让你痛苦得如坐针毡。你在强大的压力下顶替他人的位置，你的老板对你百般挑剔，办公室里的每一个 人都让你发疯。你可能会头疼欲裂，或腰椎间盘突出，口臭，牙痛，不停放屁，口干舌燥，或是指甲长到肉里头了。不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。唉，该怎么办，到底该怎么办呢？恩，你可能跟大部分人一样，随便找个东西躲起来，以为事情会自行解决。结果你得花掉下辈子的时间回头看，等着一次又一次重蹈覆辙。最后你会变成一个易怒的，愤世嫉俗的，或是沉迷在比利·乔的蓝调音乐中不能自拔。这的确很蠢，因为你只能年轻一次，而且绝对不可能老两次。谁会料到有什么奇妙的事情在拐角处等着你？毕竟，这个世界充满着值得去探险挖掘的事，一些完全超乎你想象的事，有着妙不可言，令人心醉神迷的香气，以及美味无比的点心与你分享。嘿，你最后可能会非常富有，甚至某天会成为一个超级巨星。听起来很不错，不是吗？等一下，还有呢！还有倒立和游戏可以玩，还有瑜珈，卡拉ＯＫ，以及狂野，激情四溢，放荡不羁的舞蹈。但最棒的莫过于爱情。那意味着如梦似幻的长久凝视，在耳边甜言蜜语，拥抱，拥吻，更多的拥吻，还有更多的拥吻，一个充满爱意的调皮的咬痕，或是两个，然后，恩，什么事都会发生。你如何才能找到“仿佛滑入一个温暖的泡泡浴池”那种幸福的感觉呢？其实很简单。首先，停止逃避那些纷纷扰扰的纠纷，该是勇敢面对问题的时候了。现在，稍稍地放松心情。深呼吸，试着沉思冥想，如果可以的话。或是出去散散步，让头脑清醒一下。接受既成事实，放下情绪包袱。试着从不同的角度看问题。也许你本身就是问题的症结所在。如果事实如此，大大方方地去说声抱歉。如果是别人做得不对，勇敢地站出来大声说：“那是错误的，我绝对不支持这件事！”强硬一点没有什么不好。为自己感到骄傲，但是别忘了适当的自嘲。把每一天过得就像是生命中的最后一天，因为它总有一天会到来。别害怕去尝试仿佛超过能力所及的事情。敢于冒巨大的风险。不要畏缩不前，走出去，大胆尝试。毕竟，生命的价值不就是如此吗？

我也是这样想的！～